Методы тренировок
Самые современные тренировочные методы
Мы применяем:
- современные знания из области спортивной подготовки
- специальные чешские тренировочные методы
- интенсивные способы физической и психической подготовки
- лекции проводят опытные тренера с лицензией и соответствующем педагогическим образованием
Типичные элементы чешского хоккея
«хитрая игра», планировка игры, пререход в зону, перегрупировка, расположение в нейтральной зоне, обороты в углах поля, форчекинг, бэкчекинг
- Будь мастер своих движений
- Владей непоразимой силой и координацией
- Умей отыграть соперника
- Катайся как настоящий профессионал
- Помни, шайба всегда быстрее любого игрока
- Только бравурное катание доведет тебя к победе
- Уцпех всего – ловкость
- Вложи кусочек себя в каждый бросок
- Никто невладеет шайбой лучше тебя
- Всегда будь там, где находится шайба
- Начни свой тренировочный путь прямо сейчас!
Лучшие доступные методы тренировки вратарей
Сухая тренировка
Упражнения
бег, игры на координацию рука-глаз, стретчинг, упражнения на развитие юркости, выносливости, ловкости и координации, элементы акробатики и аэробики
Игры
баскетбол, флорбол, уличный хоккей, хоккей на роликах, футбол, бейсбол, минигольф и множество других развлекательных игр
Фитнес
Круговые тренировки, специальные тренировки на постах сфокусиованные на современный способ поддержки развития мускулатуры
Класс
виедо-анализы, теория хоккея, знания правил и тактики
Психологическая подготовка
Развитие ответственности, командообразование, повышение собственной дисциплины, мотивация к дальнейшему развитию